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Rosa Verde Salad

Verpacktes Produkt Gemüse M&S Eat Well

Rosa Verde Salad enthält 15 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 11 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 22 kcal pro 100 g über 249 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rosa Verde Salad von M&S Eat Well, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
15kcal pro 100 g
1,9 gProtein
0,4 gKohlenhydrate
0,3 gFett
11kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 15 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,4 g 0,1 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,9 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 64 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 23 %15kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Zucker0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Fett0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
  • Natrium112 mgüber dem Median für Gemüse (Median 38,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S Eat Well
Barcode
00506267
Menge
140 g
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Salate
Verpackung
en:unknown-bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Butterhead Lettuce , Lamb’s Lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00506267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROSA VERDE SALAD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosa Verde Salad?

100 g Rosa Verde Salad haben 15 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 11 kcal.

Wie viel Protein hat Rosa Verde Salad?

Rosa Verde Salad enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosa Verde Salad?

Rosa Verde Salad hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rosa Verde Salad?

Rosa Verde Salad enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rosa Verde Salad?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.