Wie viele Kalorien hat Rocky rice choco orange?

100 g Rocky rice choco orange haben 514 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 93 kcal.

Wie viel Protein hat Rocky rice choco orange?

Rocky rice choco orange enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rocky rice choco orange?

Rocky rice choco orange hat 58,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 31,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rocky rice choco orange?

Rocky rice choco orange enthält 27,8 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rocky rice choco orange?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rocky rice choco orange

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Benlian

Rocky rice choco orange enthält 514 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 976 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

514kcal pro 100 g

6 gProtein

58,5 gKohlenhydrate

27,8 gFett

93kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	514 kcal
Fett gesamt L	27,8 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	88 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,5 g	21 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	31,7 g
Zugesetzter Zucker L	27,6 g	55 %
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker31,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Fett27,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Benlian
Barcode: 8606012185067
Menge: 18 g
Portion laut Etikett: 18 g
Kategorie: Reiswaffeln
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chocolate coating 68% (sugar, cocoa butter*, chocolate powder*, emulsifier (_soya_ lecithin, E476), orange powder, 0,2%, flavorings), brown rice 32%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reiswaffeln Joghurt REWE	514	6 g	61 g	27 g
Rocky rice Benlian Food	514	6 g	58,5 g	27,8 g
Rocki rice Rocky Rice	515	5,7 g	62,2 g	26,5 g
Joghurt Reiswaffeln DmBio	513	8,5 g	58 g	27 g
Rijstwafels yoghurt Zonnatura	512	6,3 g	63 g	26 g
Rocky Rice Coconut Rocky Rice	517	5,1 g	54,2 g	30,5 g
Rocky rice choco 70% GLUTEN FREE Rocky	511	7,4 g	58,8 g	26,7 g
Bio Reiswaffeln Joghurt Coop	511	6,5 g	62 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8606012185067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.