Roasted edamame
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel The Only Bean
Roasted edamame enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 138 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 460 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,3 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Natrium L | 783 mg | 34 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,7 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 16,7 g | 60 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,67 g | 1 % |
| Protein L | 43,3 g | 87 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Eisen L | 6,7 mg | 37 % |
| Kalium L | 667 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein43,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett23,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium783 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- The Only Bean
- Barcode
- 0850053892042
- Menge
- 227g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (30 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Mini campurrianas Cuétara | 460 | 6,3 g | 69 g | 17 g |
| Factor Pesto shredded turkey | 460 | 30 g | 11 g | 34 g |
| 芝麻杏仁饼 思恩 | 460 | 12,1 g | 66,1 g | 16,4 g |
| Bol de poulet grillé au sumac We Cook | 460 | 25,5 g | 33,5 g | 25,5 g |
| 出前一丁 Nissin | 460 | 10 g | 62 g | 19 g |
| Chausson choco noisette Leclerc | 460 | 6,1 g | 42 g | 29 g |
| Favourites - Kiwi Edition Cadbury | 460 | 4,8 g | 68,8 g | 18 g |
| Belvita Belvita | 460 | 8 g | 72 g | 16 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roasted edamame?
100 g Roasted edamame haben 460 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 138 kcal.
Ist Roasted edamame proteinreich?
Roasted edamame enthält 43,3 g Protein pro 100 g (87 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted edamame?
Roasted edamame hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Roasted edamame?
Roasted edamame enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted edamame?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV), Kalium (14 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Roasted edamame?
100 g enthalten 783 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0850053892042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.