Wie viele Kalorien hat Roasted Chana Hing Jeera?

100 g Roasted Chana Hing Jeera haben 223 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Chana Hing Jeera?

Roasted Chana Hing Jeera enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Chana Hing Jeera?

Roasted Chana Hing Jeera hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Chana Hing Jeera?

Roasted Chana Hing Jeera enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Chana Hing Jeera?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted Chana Hing Jeera

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Happy's

Roasted Chana Hing Jeera enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 513 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

7,5 gProtein

28 gKohlenhydrate

9 gFett

112kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	496 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,37 g	0,7 %
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium496 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy's
Barcode: 8908010571171
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Kichererbsen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bengal Grams, Refined Oil, Salt, Maltodextrin, Spice & Condiments (Cumin, Kachri Powder). Acidity Regulator (E330), Sugar, Asafoetida and Anti-Caking Agent(E551)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kichererbse GranoVita	211	7,7 g	11,8 g	13,6 g
Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry Aldi	236	5,7 g	8,4 g	18 g
Kala Chana Heera	187	7,7 g	26,8 g	3,7 g
Kichererbsen mild gesalzen Real bio	184	8,9 g	27 g	2,6 g
Kichererbsen getrocknet / Pois chiches séchés Efefirat	268	14,5 g	45 g	4,3 g
Pois chiche Nature Monoprix Bio	176	11 g	23 g	2,7 g
El Maragato legumbres de León El Maragato	272	24,8 g	48,7 g	1,2 g
Chickpea salad The Real Greek	174	5,8 g	16,6 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8908010571171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.