Wie viele Kalorien hat Roasted Cashews?

100 g Roasted Cashews haben 603 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 169 kcal.

Ist Roasted Cashews proteinreich?

Roasted Cashews enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Cashews?

Roasted Cashews hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Cashews?

Roasted Cashews enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Cashews?

100 g enthalten 46,4 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted Cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Cornitos Pop n Crunch

Roasted Cashews enthält 603 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pro 100 g

17,9 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

46,4 gFett

169kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	603 kcal
Fett gesamt L	46,4 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	46,4 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	17,9 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett46,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium46,4 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	32,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10,7 g

Produktdetails

Marke: Cornitos Pop n Crunch
Barcode: 8906082570023
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Cashewkerne
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashew (99%) & Salt (1%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew Kerne DmBio	603	20 g	22 g	47 g
Cashews Gut und günstig	603	21 g	22,2 g	47,1 g
Cashew Nuts The Foodie Market	603	21 g	25,3 g	47,1 g
Noix de caju Aldi	603	21 g	22 g	47 g
Cashews Coop	603	21 g	26 g	46 g
Cashew-Bruch bioladen*	603	21 g	22 g	47 g
Cashewkerne naturbelassen Farmer Naturals	603	21 g	22,2 g	47,1 g
Cashew pieces dmBio	603	20 g	22 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906082570023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.