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Roasted and lightly salted cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen IKEA

Roasted and lightly salted cashews enthält 597 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted and lightly salted cashews von IKEA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
597kcal pro 100 g
21 gProtein
22 gKohlenhydrate
46 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 597 kcal
Fett gesamt L 46 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,2 g 41 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 71 %597kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe8,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker5,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett46 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium120 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
IKEA
Barcode
1304840150000
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 1304840150000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted and lightly salted cashews?

100 g Roasted and lightly salted cashews haben 597 kcal.

Ist Roasted and lightly salted cashews proteinreich?

Roasted and lightly salted cashews enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted and lightly salted cashews?

Roasted and lightly salted cashews hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted and lightly salted cashews?

Roasted and lightly salted cashews enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted and lightly salted cashews?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.