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Roast Beef Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Giant

Roast Beef Sandwich enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 201 g (201 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

164kcal pro 100 g
13,4 gProtein
14,9 gKohlenhydrate
5,5 gFett
330kcal in Serving, 1 sandwich, 201 g (201 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,9 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,5 g 1 %
Protein L 13,4 g 27 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 224 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 30 %164kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium8 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium388 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 164 kcal164 kcal
Protein 13,4 g13,4 g
Kohlenhydrate 15,4 g14,9 g
Fett 5,5 g5,5 g
Ballaststoffe 1,5 g1,5 g
Zucker 1 g1 g
Natrium 373 mg388 mg

Produktdetails

Marke
Giant
Barcode
0688267173004
Portion laut Etikett
1 sandwich (201 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2544382. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267173004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Beef Sandwich?

100 g Roast Beef Sandwich haben 164 kcal. Serving, 1 sandwich, 201 g (201 g): etwa 330 kcal.

Ist Roast Beef Sandwich proteinreich?

Roast Beef Sandwich enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,9 g in Serving, 1 sandwich, 201 g (201 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Beef Sandwich?

Roast Beef Sandwich hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roast Beef Sandwich?

Roast Beef Sandwich enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roast Beef Sandwich?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.