Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sobeys

Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat von Sobeys, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pro 100 g
11,9 gProtein
20,6 gKohlenhydrate
6,3 gFett
290kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 181 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0,19 g
Cholesterin L 21,9 mg 7 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,6 g 8 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 11,9 g 24 %
Calcium L 31,3 mg2 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 109 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 30 %181kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium2 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sobeys
Barcode
0267033206490
Portion laut Etikett
160 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0267033206490. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat?

100 g Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat haben 181 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 290 kcal.

Ist Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat proteinreich?

Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat?

Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat?

Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roast Beef & Cheddar Cheese on Whole Wheat?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.