Wie viele Kalorien hat Riz cuisiné a l'indienne?

100 g Riz cuisiné a l'indienne haben 130 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 195 kcal.

Wie viel Protein hat Riz cuisiné a l'indienne?

Riz cuisiné a l'indienne enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz cuisiné a l'indienne?

Riz cuisiné a l'indienne hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz cuisiné a l'indienne?

Riz cuisiné a l'indienne enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz cuisiné a l'indienne?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz cuisiné a l'indienne

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Picard

Riz cuisiné a l'indienne enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

3,7 gProtein

20 gKohlenhydrate

3,6 gFett

195kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	144 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium144 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160873517
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz basmati précuit 61% (eau, riz basmati 16,4%), pois chiche cuit 10.3%, courgette grillée 9,9%, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), crème de coco 3,6% (extrait de noix de coco, eau), oignon, eau, coriandre, huile de tournesol, curry 1% (sel, curcuma, extrait de champignon en poudre, ail en poudre, oignon en poudre, coriandre, cumin, fenugrec, paprika, épinard en poudre, gingembre, cannelle, noix de muscade, piment de Cayenne, céleri moulu, clou de girofle moulu), huile d'olive vierge extra, persil, ail.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Kichererbsen Zwiebeln Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz tres delicias con marisco Dia	130	3,8 g	26,4 g	0,8 g
Cocos grünes Thai Curry Tegut	130	4,9 g	12 g	7 g
Kukkoa viinissä & basmatiriisiä Herkku	130	8,3 g	16 g	3 g
Arroz Integral con trigueros Casa Morando	130	2,1 g	19 g	3,6 g
Chickpea masala Saffron Road	131	3,5 g	23,7 g	2,8 g
Thai Green Chicken Curry Asia Specialities by Aldi	131	7,3 g	14,9 g	4,9 g
Onigiri korean kimchi style Kaufland to go	131	2,7 g	27 g	0,9 g
Kichererbsencurry Chef Select	131	2,7 g	17,3 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160873517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.