Wie viele Kalorien hat Riz cantonais?

100 g Riz cantonais haben 198 kcal. Serving, 200 g, 200 g (200 g): etwa 395 kcal.

Wie viel Protein hat Riz cantonais?

Riz cantonais enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 200 g, 200 g (200 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz cantonais?

Riz cantonais hat 35,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz cantonais?

Riz cantonais enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz cantonais?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz cantonais

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan

Riz cantonais enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 200 g, 200 g (200 g) liefert etwa 395 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 147 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pro 100 g

6,2 gProtein

35,1 gKohlenhydrate

3,5 gFett

395kcal in Serving, 200 g, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	460 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,1 g	13 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,91 g	2 %
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Natrium460 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710433735
Menge: 0.4 kg
Portion laut Etikett: 200 g (200 g)
Kategorie: Gebratener Reis
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Ingrédients_ : riz cuit 48% (riz, eau, contient huile de tournesol et/ou colza), oignon, OEUF cuit 12%, jambon cuit standard 9,5% (jambon de porc, eau, sel, sirop de glucose, dextrose, stabilisant : triphosphates, gélifiant : carraghénanes lactose (LAIT), arôme naturel, bouillon de porc, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium ferments), petits pois 9,5%, eau, champignon noir 1,5%, contient huile de tournesol et/ou colza, sel, conservateur : acétates de sodium, sucre, arômes naturels, ail, poivre. Traces éventuelles de : gluten, crustacés, poissons, soja et arachide. Elaboré à partir de porc origine UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Ei Salz Zucker Knoblauch Reis Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz cantonais Auchan	198	6,2 g	35,1 g	3,5 g
Riz cantonais Auchan	198	6,2 g	35,1 g	3,5 g
Riz Cantonais TOQUE DU CHEF	197	6,2 g	35,1 g	3,5 g
Special Fried Rice M&S Food	197	6,7 g	27,1 g	6,5 g
Riz Cantonais SFS	199	7 g	30 g	5,3 g
Shrimp And Kale Fried Rice Ezygo	200	5,5 g	25,9 g	8,2 g
Arroz tres delicias Ta-Tung	200	5 g	27 g	7 g
Riz Cantonnais Isali	195	6,2 g	22 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710433735. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.