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Risotto aux Saint-Jacques

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Thiriet

Risotto aux Saint-Jacques enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 585 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 135 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Risotto aux Saint-Jacques von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pro 100 g
6,3 gProtein
12 gKohlenhydrate
9,7 gFett
585kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 167 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 54 %167kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
  • Fett9,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,3 g)
  • Natrium208 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 306 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590877316
Menge
350 g
Portion laut Etikett
350 g
Kategorie
Risotto mit Meeresfrüchten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, crème fraîche (lait) 21,6%, noix de Saint-Jacques (mollusque) 15,1%, riz de qualité supérieure Japonica 13,9%, fèves de soja (soja) 7,2%, épinard 4,4%, échalotes, oignons, vin blanc 2,9%, parmesan AOP** (lait) 2,8%, huile d'olive, fumet de poisson (poisson) (maltodextrine, cabillaud (poisson), sel, eau, huile de tournesol, vin blanc, oignon en poudre, amidon), amidon transformé, épices et plantes aromatiques, sel, jus de citron 0,2%. *La lettre située au début du numéro de lot indique l'espèce et l'origine des noix de Saint-Jacques mises en œuvre dans la recette. Zygochlamys patagonica, origine Argentine (A), Chlamys opercularis, origine Ecosse (B), Irlande (C), Grande Bretagne (D). ** Appellation d'Origine Protégée. Présence éventuelle de gluten, crustacé, œuf, céleri, moutarde et sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZwiebelnOlivenölSalzEiSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590877316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto aux Saint-Jacques?

100 g Risotto aux Saint-Jacques haben 167 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 585 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto aux Saint-Jacques?

Risotto aux Saint-Jacques enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,1 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto aux Saint-Jacques?

Risotto aux Saint-Jacques hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto aux Saint-Jacques?

Risotto aux Saint-Jacques enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto aux Saint-Jacques?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.