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Risotto aux pointes d’asperges vertes

Verpacktes Produkt Gemüse Thiriet

Risotto aux pointes d’asperges vertes enthält 127 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Risotto aux pointes d’asperges vertes von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pro 100 g
3,5 gProtein
15 gKohlenhydrate
5,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Natrium L 1.400 mg 61 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 39 %127kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
  • Fett5,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,52 g)
  • Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 268 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590876111
Menge
500 g
Kategorie
Gemüserisottos
Verpackung
fr:surgele-sac-plastique
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz Baldo (origine Italie) 47%, eau, pointes d'asperges vertes (origine Italie) 13%, emmental (lait), crème fraîche (lait), parmesan (lait), huile de tournesol, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), extrait végétal (extraits végétaux, extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extrait d'épices), amidon transformé, sel, jus de citron concentré.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSonnenblumenölSalzZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590876111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto aux pointes d’asperges vertes?

100 g Risotto aux pointes d’asperges vertes haben 127 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto aux pointes d’asperges vertes?

Risotto aux pointes d’asperges vertes enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto aux pointes d’asperges vertes?

Risotto aux pointes d’asperges vertes hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto aux pointes d’asperges vertes?

Risotto aux pointes d’asperges vertes enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto aux pointes d’asperges vertes?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.