Wie viele Kalorien hat Rice porridge?

100 g Rice porridge haben 348 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 348 kcal.

Wie viel Protein hat Rice porridge?

Rice porridge enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice porridge?

Rice porridge hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice porridge?

Rice porridge enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice porridge?

100 g enthalten 177 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice porridge

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Prozis

Rice porridge enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 348 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

8,4 gProtein

74 gKohlenhydrate

1,2 gFett

348kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	177 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium177 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prozis
Barcode: 5607780030606
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farine de riz Arôme Cacao maigre en poudre Carbonate de potassium Sel Sucralose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli alla frutta Bennet	348	9,3 g	59 g	5,9 g
Cerealien, QUAKER, Homininengritts, weiß, schnell, trocken Getrocknet	348	8,8 g	79,6 g	1,2 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, QUAKER, Weizen, geschreddert, Abgepacktes Getreide	348	11,2 g	81 g	2 g
Ballastoos Seitenbacher	348	15 g	59 g	2 g
amazing Functional Muesli Prozis	348	9,5 g	68 g	1,6 g
Banános zabkása Happy harvest	348	12 g	69 g	4,3 g
Muesli Bar Yoghurt and strawberries Herkuless	348	6 g	56 g	9,2 g
Buckwheat Granola (Blueberry, Almond, Cashew) Fooders	348	9,6 g	45,4 g	16,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5607780030606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.