Wie viele Kalorien hat Ρεβίθια?

100 g Ρεβίθια haben 246 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 369 kcal.

Ist Ρεβίθια proteinreich?

Ρεβίθια enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ρεβίθια?

Ρεβίθια hat 41,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ρεβίθια?

Ρεβίθια enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ρεβίθια?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ρεβίθια?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ρεβίθια

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Μπάρμπα Στάθης

Ρεβίθια enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 369 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

13,5 gProtein

41,1 gKohlenhydrate

3,9 gFett

369kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,1 g	15 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Protein L	13,5 g	27 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Phosphor L	168 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Μπάρμπα Στάθης
Barcode: 5201262221379
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Samosas Chili Paneer Deep	246	3,5 g	19,3 g	15,8 g
Malr whiskey marmalade M&S Collection	246	0,1 g	61 g	0,1 g
Filete de caballa del Sur Pescamar	246	15 g	0 g	21 g
Pain brod Leclerc	246	8,8 g	42 g	4,2 g
Tosca Köök Rabarberiga Maxima	246	5,9 g	15,6 g	17,6 g
Naturally Leavened Sourdough HEB Bakery	246	8,2 g	47,5 g	1,6 g
Пломбир Двухслойный С Ароматом Ванили И Шоколадный В Вафельном Стаканчике ВкусВилл	246	3,9 g	25,2 g	14,4 g
Vitelão Preparado Carne Pingo Doce	246	18 g	0,5 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201262221379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.