Wie viel Protein hat reisen?

Reisen enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat reisen?

Reisen hat 70,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 44,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat reisen?

Reisen enthält 18,5 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält reisen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat reisen?

100 g enthalten 74 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

reisen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Storck

Reisen enthält 444 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

3,7 gProtein

70,4 gKohlenhydrate

18,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	18,5 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,1 g	56 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	19 mg	6 %
Natrium L	74 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,4 g	26 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	44,4 g
Zugesetzter Zucker L	40,7 g	81 %
Protein L	3,7 g	7 %
Calcium L	74 mg	6 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Kalium L	507 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker44,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett18,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium74 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	444 kcal	444 kcal
Protein	3,7 g	3,7 g
Kohlenhydrate	70,4 g	70,4 g
Fett	18,5 g	18,5 g
Ballaststoffe	3,7 g	3,7 g
Zucker	44,4 g	44,4 g
Natrium	74,1 mg	74 mg

Produktdetails

Marke: Storck
Barcode: 0072799933760
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graze crunch Graze	444	16 g	51 g	17 g
muuu galletas Colombina	444	6,3 g	79 g	12 g
Florentinas Gamesa	444	7,4 g	77,8 g	14,8 g
Florentinas Gamesa	444	3,7 g	77,8 g	14,8 g
Tesco Cinnamon Swirl 2 Pack Tesco	444	5,7 g	46,5 g	26 g
Brownie Bites Byte’m	444	3,7 g	55,6 g	22,2 g
Turkish Delight Ruby	444	5,7 g	79,7 g	9,7 g
Saveurs des mauges, Grillons, tranches, la barquette de Saveurs des mauges	444	16 g	0 g	43 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0072799933760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2452922. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.