DE

Regañas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Luisiana

Regañas enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 218 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Regañas von La Luisiana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
11 gProtein
77,7 gKohlenhydrate
3,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,64 g 3 %
Natrium L 1.044 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,7 g 28 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 9 %392kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
  • Fett3,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,64 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Natrium1.044 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 641 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Luisiana
Barcode
8436007400192
Kategorie
Cracker für Weizen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de TRIGO, araite de oliva virgen extra (4%), SESAMO sal, levadura, antioxidante E300.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefe

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fine Wafer Crackers Pepper & Chives Waterthins 392 10,6 g 77,9 g 3,6 g
Crackers con semillas de Sésamo Mazzei 393 9,3 g 57 g 15 g
Rye Sourdough Crackers Tesco 390 10,7 g 69,5 g 5,4 g
Beetroot crisp bread Danvita 395 14,4 g 53,6 g 10,6 g
Crackers Salvado Mazzei 397 8,6 g 57 g 14 g
Blevita aux herbes des Alpes Blévita 398 12 g 60 g 10 g
Солети класик Хрус-хрус 398 10,6 g 77,4 g 5,1 g
Multigrain & flaxseed water crackers Trader Joe's 400 6,7 g 80 g 6,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436007400192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Regañas?

100 g Regañas haben 392 kcal.

Ist Regañas proteinreich?

Regañas enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Regañas?

Regañas hat 77,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Regañas?

Regañas enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,64 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Regañas?

100 g enthalten 1.044 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.