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Reduced Fat Cream Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Philadelphia

Reduced Fat Cream Cheese enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Reduced Fat Cream Cheese von Philadelphia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
10 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
16,7 gFett
56kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,5 g 63 %
Cholesterin L 71,4 mg 24 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 429 µg48 %
Calcium L 143 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 69 %200kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A48 %Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett16,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 250 kcal200 kcal
Protein 7,1 g10 g
Kohlenhydrate 7,1 gk. A.
Fett 21,4 g16,7 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 7,1 g6,7 g
Natrium 500 mg400 mg

Produktdetails

Marke
Philadelphia
Barcode
0021000000289
Menge
31 g
Portion laut Etikett
1 serving (28 g)
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PASTEURIZED MILK AND CREAM, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SALT, GUAR GUM, CAROB BEAN GUM, SORBIC ACID AS A PRESERVATIVE*, VITAMIN A PALMITATE, CHEESE CULTURE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756778. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021000000289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Cream Cheese?

100 g Reduced Fat Cream Cheese haben 200 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 56 kcal.

Ist Reduced Fat Cream Cheese proteinreich?

Reduced Fat Cream Cheese enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Cream Cheese?

Reduced Fat Cream Cheese hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Cream Cheese?

Reduced Fat Cream Cheese enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Cream Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (48 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Cream Cheese?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.