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Red Bean Porridge

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Jinga

Red Bean Porridge enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 264 g (264 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

98kcal pro 100 g
3,4 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
0,38 gFett
260kcal in Serving, 1 cup, 264 g (264 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98,5 kcal
Fett gesamt L 0,38 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 146 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 3 %98kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0,38 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium146 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jinga
Barcode
0265706007498
Portion laut Etikett
1 cup (264 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0265706007498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Bean Porridge?

100 g Red Bean Porridge haben 98 kcal. Serving, 1 cup, 264 g (264 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Red Bean Porridge?

Red Bean Porridge enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 264 g (264 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Bean Porridge?

Red Bean Porridge hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Bean Porridge?

Red Bean Porridge enthält 0,38 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Red Bean Porridge?

100 g enthalten 146 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.