Wie viele Kalorien hat RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit?

100 g RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit haben 490 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 490 kcal.

Ist RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit proteinreich?

RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit?

RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit?

RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alpha Mega

RAW Mixed Nuts Seeds&dried Fruit enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

490kcal pro 100 g

11 gProtein

40 gKohlenhydrate

30 gFett

490kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	28 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker28 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett30 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alpha Mega
Barcode: 2109065002627
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuts Nestlé	490	4,7 g	61,7 g	24,3 g
Nuts & Protein Zaniboni snack	490	27,5 g	35 g	25 g
Plant Protein Choc Hazelnut Bar Koja	490	19,6 g	38,2 g	28 g
munch nuts Nestlé	490	10,5 g	50 g	27,5 g
Nut Bites Australia Premium	490	12,5 g	43,5 g	34,7 g
Nuts Daily Nuts	490	13,4 g	42,8 g	29,5 g
Milled golden linseed Bradbury’s	490	21 g	1,3 g	38 g
Bars fruits et nuts Spar	490	11 g	54 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2109065002627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.