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Raley's, Green Beans

Verpacktes Produkt Snacks RALEY'S

Raley's, Green Beans enthält 464 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.33 cup (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (503 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g
3,6 gProtein
60,7 gKohlenhydrate
21,4 gFett
130kcal in 0.33 cup (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 464 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 286 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,7 g 22 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 10,7 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 2,6 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 43 %464kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett21,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium286 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.430 IU

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
0046567029986
Portion laut Etikett
0.33 cup
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

GREEN BEANS, NON-HYDROGENATED CANOLA OIL, DEXTRIN, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2287274. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RALEY'S, GREEN BEANS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raley's, Green Beans?

100 g Raley's, Green Beans haben 464 kcal. 0.33 cup (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Raley's, Green Beans?

Raley's, Green Beans enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 0.33 cup (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raley's, Green Beans?

Raley's, Green Beans hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raley's, Green Beans?

Raley's, Green Beans enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raley's, Green Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raley's, Green Beans?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Januar 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.