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Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers

Verpacktes Produkt Snacks Lesley Stowe

Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 4 cookies, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen und 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

367kcal pro 100 g
6,7 gProtein
76,7 gKohlenhydrate
3,3 gFett
110kcal in Serving, 4 cookies, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 100 mg 33 %
Natrium L 83,3 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,7 g 28 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 43,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 267 mg21 %
Eisen L 4,8 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Calcium21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker43,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium83,3 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lesley Stowe
Barcode
0061243100032
Portion laut Etikett
4 cookies (30 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

#unbleached enriched flour (unbleached wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), #dried figs (#figs, *rice flour), #pumpkin seeds, #flax seeds, #kalamata olives (contain #salt, *vinegar, #olive oil), #sesame seeds, *cultured milk with *lactic acid and *citric acid, *brown sugar, #leavening (baking soda), #honey powder, #sea salt, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigSalzWeizenmehlReisEssigOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0061243100032. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers?

100 g Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers haben 367 kcal. Serving, 4 cookies, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers?

Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 cookies, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers?

Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 43,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers?

Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV) und Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raincoast Crisps, Fig And Olive Crackers?

100 g enthalten 83,3 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.