Wie viele Kalorien hat Ragu for one?

100 g Ragu for one haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Ragu for one?

Ragu for one enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ragu for one?

Ragu for one hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ragu for one?

Ragu for one enthält 0,81 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ragu for one?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ragu for one?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ragu for one

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ragu

Ragu for one enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,6 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

0,81 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,81 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	387 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	1,6 g	3 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Kalium L	484 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,81 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium387 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	48,4 kcal	48 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	8,9 g	8,9 g
Fett	0,81 g	0,81 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	6,5 g	6,5 g
Natrium	387 mg	387 mg

Produktdetails

Marke: Ragu
Barcode: 0036200431511
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

tomato puree (water, tomato paste), salt, olive oil, sugar, dehydrated onions, dehydrated garlic, spices, garlic powder, onion powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz Olivenöl Zucker Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apfelmark Bio Company	48	0,3 g	11 g	0,1 g
Energy drîk Golden eagle	48	0,5 g	11 g	0,5 g
Clever Mexikogemüse (offen) Clever	48	2,3 g	6,4 g	0,6 g
Italian Wedding Tim Hortons	48	2,4 g	6,8 g	1 g
Viandox Knorr	48	5,8 g	5,4 g	0,5 g
protein shake premier protein	48	9,1 g	1,2 g	0,91 g
Breakfast Topper Freshona	48	0,8 g	9,3 g	0,3 g
Bio riz amande Regain	48	0,5 g	8,7 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2214994. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036200431511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.