Wie viele Kalorien hat Quinoa & Fruit Superfiod Granola?

100 g Quinoa & Fruit Superfiod Granola haben 424 kcal. Serving, 1 serving, 63 g (63 g): etwa 267 kcal.

Ist Quinoa & Fruit Superfiod Granola proteinreich?

Quinoa & Fruit Superfiod Granola enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 1 serving, 63 g (63 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa & Fruit Superfiod Granola?

Quinoa & Fruit Superfiod Granola hat 56,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 21,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quinoa & Fruit Superfiod Granola?

Quinoa & Fruit Superfiod Granola enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quinoa & Fruit Superfiod Granola?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa & Fruit Superfiod Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Crownfield

Quinoa & Fruit Superfiod Granola enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 63 g (63 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

14,9 gProtein

56,3 gKohlenhydrate

13 gFett

267kcal in Serving, 1 serving, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Natrium L	241 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,3 g	20 %
Ballaststoffe L	10,5 g	37 %
Zucker gesamt L	21,1 g
Protein L	14,9 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker21,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett13 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium241 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Crownfield
Barcode: 4056489036753
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 1 serving (63 g)
Kategorie: Früchtemüsli
Verpackung: Cardboard,en:pack,Paperboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

30% Hafervollkornflocken, Weizenflocken (Weizen, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), 8% gepuffte Quinoa, Zucker, Oligofruktose, Gerstenvollkornflocken, Weizenvollkornflocken, Sonnenblumenöl, 5% Kürbiskerne, Honig, 3% gefriergetrocknete Granatapfelkerne, 2% gefriergetrocknete Heidelbeeren, Kokosraspel, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Stark tocopherolhaltige Extrakte

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Rode Vruchten PLUS	424	11,2 g	64,2 g	11,9 g
Framboise & noix de coco Favrichon	424	11 g	62 g	13 g
Berry granola Tesco	424	9 g	66,4 g	12,1 g
Erdbeer Crunchy EnerBio	424	10 g	65 g	12 g
Krokante muesli Golden bridge	424	8,9 g	66 g	12 g
Gut Health Granola Berry & Apple health	424	8,2 g	55,1 g	12,7 g
Chargement… Favrichon	424	7,6 g	66,7 g	12,9 g
Tropical Granola Sainsbury's	424	10,4 g	66,7 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489036753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.