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Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon

Verpacktes Produkt Fleisch Ricardo

Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 1 Slice, 144 g (144 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

229kcal pro 100 g
6,3 gProtein
17,4 gKohlenhydrate
16 gFett
330kcal in Serving, 1 Slice, 144 g (144 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 16 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Transfette L 0,42 g
Cholesterin L 93,8 mg 31 %
Natrium L 233 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,4 g 6 %
Ballaststoffe L 0,69 g 2 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 69,4 mg5 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 139 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 60 %229kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,69 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett16 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium233 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ricardo
Barcode
0833951001266
Portion laut Etikett
1 Slice (144 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0833951001266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon?

100 g Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon haben 229 kcal. Serving, 1 Slice, 144 g (144 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon?

Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 Slice, 144 g (144 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon?

Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon hat 17,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,69 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon?

Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche with Brocoli, Ricotta & Bacon?

100 g enthalten 233 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.