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Quiche fromage de chevre - epinards

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Delhaize

Quiche fromage de chevre - epinards enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (233 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Quiche fromage de chevre - epinards von Delhaize, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
9,4 gProtein
16 gKohlenhydrate
14 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,5 g 38 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 55 %231kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett14 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8 g)
  • Natrium352 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 342 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Delhaize
Barcode
5400119547598
Menge
350 g
Kategorie
Quiches aux epinards (Deutsche Übersetzung)
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, œuf de poule élevée au sol, épinards 17 %, fromage de chèvre 8 % (lait de chèvre, sel, levain lactique, coagulant), eau, margarine [huile de colza, huile de coprah, eay, sel, émulsifiant (E471), acidifant (E330)], fromage (lait pasteurisé, amidon de pomme de terre, sel, levain lactique, présure), fromage frais [lait écrémé, crème (lait), présure, levain lactique], oignon, préparation à la crème [lait entier, crème (lait), émulsifiant (E471), stabilisants (E407, E412, E466)], lait entier en poudre, huile de navette raffinée, amidon modifié de mais, sel, gélatine de porc, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzMilchKokosölRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400119547598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quiche fromage de chevre - epinards?

100 g Quiche fromage de chevre - epinards haben 231 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche fromage de chevre - epinards?

Quiche fromage de chevre - epinards enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche fromage de chevre - epinards?

Quiche fromage de chevre - epinards hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche fromage de chevre - epinards?

Quiche fromage de chevre - epinards enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche fromage de chevre - epinards?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.