Wie viele Kalorien hat Queso de crema light?

100 g Queso de crema light haben 160 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Queso de crema light?

Queso de crema light enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso de crema light?

Queso de crema light hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso de crema light?

Queso de crema light enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso de crema light?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso de crema light?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso de crema light

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts body vida

Queso de crema light enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

9,3 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

12 gFett

48kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Transfette L	0 g
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Phosphor L	157 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium60 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: body vida
Barcode: 7798094229997
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Streichkäse
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole milk, milk cream, selected lactic ferments, rennet, preservative: (potassium sorbate), calcium chloride

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Glarner Grüessli Glarner	160	13,7 g	8 g	8,3 g
Schmelzkäse Leicht Etelser	160	13,8 g	6,3 g	8,8 g
Fromage de chèvre Boni	160	9,5 g	3,5 g	12 g
Gazi Labne Schmierkase Gazi	160	7 g	1,6 g	14 g
Taze Peynir Gazi	160	7 g	1,6 g	14 g
Gourmet cream Hajdú	160	7 g	1,6 g	14 g
frescolight Vivo Medho	160	6,5 g	3 g	13 g
Premium topljeni sir - paprika President	161	9,2 g	2,5 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7798094229997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.