Punjabi samosa
Verpacktes Produkt Gemüse Humza
Punjabi samosa enthält 258 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 71 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 258 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,9 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,2 g | 11 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,9 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
- Fett14,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 9,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 376 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Humza
- Barcode
- 5020580012489
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Gemüsesamosasen
- Verpackung
- en:container
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pastry 45% (Wheat Flour, Palm Oil, Salt, Ajwian), Filling 55% [Vegetables 50% (Potato Mash, Carrot, Sweet Corn, Green Peas], Palm Oil, Onion, Red Chilli Powder, Salt, Garlic, Ginger, Green Chilli, Sugar, Ajwian, Cumin Powder, Panchforan, Coriander Powder, Coriander Whole, Cardamom, Turmeric Powder, White Pepper, Cinnamon)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölZwiebelnSalzKnoblauchZuckerZimtWeizenmehl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Grand samoussa aux legumes Marks & Spencers | 254 | 3,7 g | 25 g | 15 g |
| Punnjabi Samosa Haldiram's | 253 | 4 g | 33,3 g | 12 g |
| 4 Vegetable Samosas Aldi | 253 | 4,9 g | 27 g | 13,2 g |
| Vegetable Samosas Sainsbury's | 253 | 4,9 g | 28,5 g | 12,3 g |
| 4 Vegetable Samosas (Starter) Asda | 250 | 4,4 g | 28 g | 13 g |
| Samosa Waitrose | 267 | 5,6 g | 29,7 g | 13,1 g |
| Vegetable samosa Morrisons | 249 | 3,8 g | 26,7 g | 13,6 g |
| Punjabi Samosa Ashoka | 249 | 5,9 g | 28,9 g | 12,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5020580012489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.