Pumpkin Seed & Flax Granola
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nature's Path
Pumpkin Seed & Flax Granola enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 260 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 375 kcal pro 100 g über 4.875 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 473 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,2 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Natrium L | 81,8 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,3 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 9,1 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 18,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,1 g | 18 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker18,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 g)
- Fett18,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,55 g)
- Natrium81,8 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 222 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Nature's Path
- Barcode
- 0058449890195
- Menge
- 750 grammes
- Portion laut Etikett
- 55 g
- Kategorie
- Getreide und ihre Erzeugnisse
- Verpackung
- bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Flocons davoine entière, sucre de canne*, huile de soja*, farine de riz bruntgraines de citrouillet graines de lin, matière sèche de rop davoine* (matière sèche de sirop d'avoine, tocophérols),sel de mer mélasse cannelle *Biologique, Conient du soja et de lavoine. Peut contenir des arachides, des noix ou du blé. VEGAN VÉGÉTALIEN
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pumpkin Seed & Flax Granola?
100 g Pumpkin Seed & Flax Granola haben 473 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 260 kcal.
Ist Pumpkin Seed & Flax Granola proteinreich?
Pumpkin Seed & Flax Granola enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Seed & Flax Granola?
Pumpkin Seed & Flax Granola hat 67,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pumpkin Seed & Flax Granola?
Pumpkin Seed & Flax Granola enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Pumpkin Seed & Flax Granola?
100 g enthalten 81,8 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0058449890195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.