Wie viele Kalorien hat Puff Pastry Square?

100 g Puff Pastry Square haben 364 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Puff Pastry Square?

Puff Pastry Square enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puff Pastry Square?

Puff Pastry Square hat 39,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puff Pastry Square?

Puff Pastry Square enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puff Pastry Square?

100 g enthalten 379 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puff Pastry Square

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts الكرامةal karamah

Puff Pastry Square enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

6,1 gProtein

39,4 gKohlenhydrate

18,2 gFett

120kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	27 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	379 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,4 g	14 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	227 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett18,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium379 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: الكرامةal karamah
Barcode: 0732542000278
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Chocolate Almond Barebells	364	36,4 g	34,5 g	14,5 g
Birthday Cake Protein Bar Junkless Protein	364	27,3 g	40 g	16,4 g
Pó Para Pudim Chocolate Royal Pacote 50g ROYAL	364	0 g	80,9 g	0 g
Protein Bar White Chocolate Almond Barebells	364	36,4 g	34,5 g	14,5 g
Impact Whey Isolate Cookies & Cream Myprotein	364	75,8 g	12,1 g	3 g
Birthday Cake Wafels Only 3g of Sugar Rip Van Wafels	364	3 g	57,6 g	18,2 g
Promasil Protein Elite Sustained Complex Chocolate Peanut Butter Rival Nutrition	364	72,7 g	12,1 g	4,5 g
Ascent Native Whey Protein Blend (Chocolate) Ascent	364	75,8 g	12,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0732542000278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.