Wie viele Kalorien hat Prugne secche?

100 g Prugne secche haben 253 kcal.

Wie viel Protein hat Prugne secche?

Prugne secche enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prugne secche?

Prugne secche hat 52,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 37,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prugne secche?

Prugne secche enthält 0,19 g Fett pro 100 g, davon 0,072 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prugne secche

Verpacktes Produkt Obst Bencivenga

Prugne secche enthält 253 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0,8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

2,4 gProtein

52,3 gKohlenhydrate

0,19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	0,19 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,072 g	0,4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	52,3 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	37,9 g
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Zucker37,9 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett0,19 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,072 gunter dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bencivenga
Barcode: 8027336003583
Kategorie: Trockenobst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cerises Dénoyautées Séchées Biolo'Klock	253	4,7 g	50,8 g	1,1 g
Sauer Kirschen getrocknet Natur aktiv	253	6,1 g	50 g	0,8 g
Leckere Aprikosen; süß, saftig und entsteint Eurogroup Deutschland GmbH	253	2,3 g	62 g	0,5 g
Bio datteri noberasco	253	2,2 g	55 g	0,5 g
Gemischte Früchte Frutta	253	2,7 g	56,1 g	1,1 g
Prugne secche con nocciolo Bencivenga	253	2,4 g	52,3 g	0,19 g
apples Tesco	253	0,9 g	57,2 g	0,3 g
Abricots de Turquie M classic	253	3,4 g	55 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8027336003583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.