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Provenceskinke

Verpacktes Produkt Fleisch Gilde

Provenceskinke enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

119kcal pro 100 g
15 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
4,5 gFett
12kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 119 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,8 g 2 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 34 %119kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
  • Natrium669 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 982 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,5 g

Produktdetails

Marke
Gilde
Barcode
7037203644017
Menge
70 g
Portion laut Etikett
10 g
Kategorie
Zubereitetes Fleisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Renskåret svinekjøtt (73 %), vann, potetmel, salt, konserveringsmiddel e326, e261, e250, krydder (inkl. paprika), løk, hvitløk, dekstrose (mais), stabilisator e450, e451, kaliumklorid (salterstatter), gjærekstrakt, surhetsregulerende middel e330, antioksidant e316.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzZwiebelnKnoblauchHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7037203644017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Provenceskinke?

100 g Provenceskinke haben 119 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 12 kcal.

Ist Provenceskinke proteinreich?

Provenceskinke enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Provenceskinke?

Provenceskinke hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Provenceskinke?

Provenceskinke enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Provenceskinke?

100 g enthalten 669 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.