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Espresso & Roasted Nut Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Carman’s

Espresso & Roasted Nut Granola enthält 413 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Espresso & Roasted Nut Granola von Carman’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
413kcal pro 100 g
9,1 gProtein
58,7 gKohlenhydrate
13,6 gFett
186kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 413 kcal
Fett gesamt L 13,6 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 58,7 g 21 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 13,8 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 31 %413kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker13,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett13,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carman’s
Barcode
9319133337978
Portion laut Etikett
45.0 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9319133337978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Espresso & Roasted Nut Granola?

100 g Espresso & Roasted Nut Granola haben 413 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 186 kcal.

Wie viel Protein hat Espresso & Roasted Nut Granola?

Espresso & Roasted Nut Granola enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Espresso & Roasted Nut Granola?

Espresso & Roasted Nut Granola hat 58,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Espresso & Roasted Nut Granola?

Espresso & Roasted Nut Granola enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.