Wie viele Kalorien hat Protein wraps?

100 g Protein wraps haben 319 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 128 kcal.

Ist Protein wraps proteinreich?

Protein wraps enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein wraps?

Protein wraps hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein wraps?

Protein wraps enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein wraps?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein wraps

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren goldähren

Protein wraps enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (295 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pro 100 g

18 gProtein

39 gKohlenhydrate

8,7 gFett

128kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: goldähren
Barcode: 00411003
Menge: 8pcs
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Flachbrot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

43% Weizenmehl, Wasser, 15% Proteinmischung (Weizenprotein, Erbsenprotein, Reisprotein), Rapsöl, Haferpflanzenfaser, Feuchthaltemittel: Glycerin, Leinmehl, Quinoamehl, Dextrose, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Säureregulatoren: Äpfelsäure, Natriumacetate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wraps protéines Weight Watchers	319	18,4 g	38,5 g	8,8 g
Garlic & Tomato Flatbread Chef Select	319	8,2 g	44,9 g	11,3 g
Appetizer Flatbreads Compliments	318	10 g	55,5 g	6,4 g
Wraps Tortilla z ziarnami Fantastic	320	9 g	55 g	6 g
Paratha Ashoka	320	6 g	41 g	14 g
Protein Wraps Edeka	318	18,4 g	38,5 g	8,7 g
Multiseed Wraps Woolworths Food	320	6,7 g	47 g	12 g
Flatbread Albert Heijn	317	10 g	50 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00411003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.