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Protein Soft Sandwich

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ölz

Protein Soft Sandwich enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Soft Sandwich von Ölz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
281kcal pro 100 g
20 gProtein
30 gKohlenhydrate
8 gFett
101kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 281 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 26 %281kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium433 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Ölz
Barcode
9005300804854
Menge
400 g
Portion laut Etikett
36 g
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL, Wasser, WEIZENPROTEIN 13%, SOJASCHROT, Rapsöl, Sonnenblumenkerne, Hefe, Sonnenblumenproteinkonzentrat 2%, WEIZENKLEIE, Ackerbohnenproteinkonzentrat 2%, Speisesalz, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat), Säureregulator: Natriumdiacetat, SOJAMEHL, Limettensaftkonzentrat, Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9005300804854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PROTEIN SOFT SANDWICH". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Soft Sandwich?

100 g Protein Soft Sandwich haben 281 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 101 kcal.

Ist Protein Soft Sandwich proteinreich?

Protein Soft Sandwich enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Soft Sandwich?

Protein Soft Sandwich hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Soft Sandwich?

Protein Soft Sandwich enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Soft Sandwich?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.