Wie viele Kalorien hat Protein Shake?

100 g Protein Shake haben 44 kcal. Serving, 1 bottle, 375 ml (375 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Shake?

Protein Shake enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1 bottle, 375 ml (375 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Shake?

Protein Shake hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Shake?

Protein Shake enthält 0,13 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Shake?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel My Muscle Chef

Protein Shake enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 375 ml (375 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

44kcal pro 100 g

9,3 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

0,13 gFett

166kcal in Serving, 1 bottle, 375 ml (375 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44,3 kcal
Fett gesamt L	0,13 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,32 g
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	135 mg	10 %
Magnesium L	8,8 mg	2 %
Kalium L	70,1 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,32 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: My Muscle Chef
Barcode: 0093333006470
Portion laut Etikett: 1 bottle (375 ml)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Solo Energy Lemon Solo	44	0 g	10,6 g	0 g
Solo Energy Solo	44	0 g	10,6 g	0 g
The Festive Edition Red Bull	44	0 g	11,3 g	0 g
The Winter Edition Red Bull	44	0 g	11,3 g	0 g
The Winter Edition Red Bull	44	0 g	11,3 g	0 g
Yuzu Lager Hitachino Nest Beer	44	0,37 g	3,1 g	0 g
Joghurt Natur YÖMilch	44	2,3 g	2,6 g	2,7 g
Pacific CodFillets Great American seafood imports	44	10,6 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0093333006470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.