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Protein Puffs Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jons

Protein Puffs Pizza enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 275 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Eisen und 45 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Puffs Pizza von Jons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
458kcal pro 100 g
20 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
18,8 gFett
275kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 458 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0,67 mg 0,2 %
Natrium L 0,38 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 583 mg45 %
Eisen L 9,5 mg53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 37 %458kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen53 %Calcium45 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett18,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium0,38 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jons
Barcode
6224002146922
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6224002146922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Puffs Pizza?

100 g Protein Puffs Pizza haben 458 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 275 kcal.

Ist Protein Puffs Pizza proteinreich?

Protein Puffs Pizza enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Puffs Pizza?

Protein Puffs Pizza hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Puffs Pizza?

Protein Puffs Pizza enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Puffs Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (53 % DV) und Calcium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Puffs Pizza?

100 g enthalten 0,38 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.