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Protein + Greens Super Powder

Verpacktes Produkt Gemüse Sakara

Protein + Greens Super Powder enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 21.2 g (21,2 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein + Greens Super Powder von Sakara, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
377kcal pro 100 g
56,6 gProtein
14,2 gKohlenhydrate
11,8 gFett
80kcal in Serving, 1 portion, 21.2 g (21,2 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 377 kcal
Fett gesamt L 11,8 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Natrium L 849 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,2 g 5 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Protein L 56,6 g 113 %
Eisen L 17,5 mg97 %
Kalium L 377 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 27 %377kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen97 %Kalium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein56,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker9,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett11,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium849 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sakara
Barcode
0810092920670
Portion laut Etikett
1 portion (21.2 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810092920670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein + Greens Super Powder?

100 g Protein + Greens Super Powder haben 377 kcal. Serving, 1 portion, 21.2 g (21,2 g): etwa 80 kcal.

Ist Protein + Greens Super Powder proteinreich?

Protein + Greens Super Powder enthält 56,6 g Protein pro 100 g (113 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 21.2 g (21,2 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein + Greens Super Powder?

Protein + Greens Super Powder hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein + Greens Super Powder?

Protein + Greens Super Powder enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein + Greens Super Powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (97 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein + Greens Super Powder?

100 g enthalten 849 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.