protein greens
Verpacktes Produkt Gemüse nuzest
Protein greens enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 387 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,7 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Natrium L | 1.150 mg | 50 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Protein L | 66,7 g | 133 % |
| Eisen L | 15 mg | 83 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 73 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein66,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett7,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium1.150 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9342749004965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.