DE

Protein Cracker Mediterranean

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren THE FRESH CO.

Protein Cracker Mediterranean enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 418 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

418kcal pro 100 g
21,5 gProtein
47,8 gKohlenhydrate
15 gFett
418kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 418 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 425 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,8 g 17 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,5 g 43 %
Calcium L 65 mg5 %
Kalium L 180 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 33 %418kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium425 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
THE FRESH CO.
Barcode
2050000416811
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Banana Nut Muffin Market District 418 6,6 g 42,6 g 25,4 g
Breadsticks (Kaak) The Bakery’s King 418 11,7 g 67,8 g 10,4 g
Muffin Mix Apple & Toffee Montes Lara 418 4,3 g 52 g 21 g
Blueberry Muffins Little Bites 418 4,7 g 58,1 g 18,6 g
ORGANIC SOFT BAKED OAT BARS cinnamon bun MADEGOOD 418 5,4 g 73,1 g 13 g
Petits Muffins aux pépites de chocolat Bio la vie 418 3,3 g 52,9 g 20,9 g
Muffin Mandul 418 5,2 g 55,5 g 21 g
Muffin, Karamell Lidl 418 5 g 51,8 g 21 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2050000416811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Cracker Mediterranean?

100 g Protein Cracker Mediterranean haben 418 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 418 kcal.

Ist Protein Cracker Mediterranean proteinreich?

Protein Cracker Mediterranean enthält 21,5 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Cracker Mediterranean?

Protein Cracker Mediterranean hat 47,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Cracker Mediterranean?

Protein Cracker Mediterranean enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Cracker Mediterranean?

100 g enthalten 425 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.