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Proper good apple cinnamon overnight oats kit

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Proper good

Proper good apple cinnamon overnight oats kit enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 66.0 g (66 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

364kcal pro 100 g
22,7 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
4,5 gFett
240kcal in Serving, 66.0 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 68,2 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 19,7 g
Protein L 22,7 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 11 %364kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker19,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett4,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium68,2 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Proper good
Barcode
0850048165588
Portion laut Etikett
66.0 g
Kategorie
Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE GRAIN OATS, CINNAMON APPLES (APPLES, SUGAR, CINNAMON), WHEY PROTEIN ISOLATE, CINNAMON

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferApfelZimtZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850048165588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proper good apple cinnamon overnight oats kit?

100 g Proper good apple cinnamon overnight oats kit haben 364 kcal. Serving, 66.0 g (66 g): etwa 240 kcal.

Ist Proper good apple cinnamon overnight oats kit proteinreich?

Proper good apple cinnamon overnight oats kit enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 66.0 g (66 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proper good apple cinnamon overnight oats kit?

Proper good apple cinnamon overnight oats kit hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proper good apple cinnamon overnight oats kit?

Proper good apple cinnamon overnight oats kit enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Proper good apple cinnamon overnight oats kit?

100 g enthalten 68,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.