Wie viele Kalorien hat Pretzel chips?

100 g Pretzel chips haben 393 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel chips?

Pretzel chips enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel chips?

Pretzel chips hat 85,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel chips?

Pretzel chips enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel chips?

100 g enthalten 964 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzel chips

Verpacktes Produkt Snacks Snack Factory

Pretzel chips enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

7,1 gProtein

85,7 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	964 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	85,7 g	31 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10,6 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,6 g)
Natrium964 mgunter dem Median für Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	85,7 g	85,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	k. A.	3,6 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	964 mg	964 mg

Produktdetails

Marke: Snack Factory
Barcode: 0049508006770
Menge: 23 oz
Kategorie: Pretzel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CANE SUGAR, SALT, TAPIOCA MALT SYRUP (TAPIOCA SYRUP, MALT EXTRACT), CANOLA OIL, SODA. CONTAINS: _WHEAT_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Pretzels Snyder's of Hanover	393	10,7 g	82,1 g	1,8 g
Pretzel Braids Herr's	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Pretzel Crisps Cheddar Cheese Snack Factory	393	7,1 g	78,6 g	5,4 g
Mini Pretzels Snyder's	393	10,7 g	82,1 g	1,8 g
Unsalted Mini Pretzels Snyder's of Hanover	393	10,7 g	82,1 g	1,8 g
Rods Pretzels SNYDER'S of Hanover	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Mini Twist pretzels H-E-B Organics	393	7,1 g	82,1 g	1,8 g
mini pretzels Snyder's of Hanover	393	10,7 g	82,1 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2267706. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0049508006770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.