Wie viele Kalorien hat Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan?

100 g Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan haben 385 kcal. 0.5 cup (26 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan?

Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.5 cup (26 g). Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan?

Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan?

100 g enthalten 2.380 mg Natrium, 103 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte IDAHOAN

Premium Mashed Potatoes, Cheddar & Parmesan enthält 385 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 cup (26 g) liefert etwa 100 kcal.

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

385kcal pro 100 g

7,7 gProtein

69,2 gKohlenhydrate

k. A.Fett

100kcal in 0.5 cup (26 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt	nicht angegeben
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.380 mg	103 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,2 g	25 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin C L	13,8 mg	15 %
Calcium L	77 mg	6 %
Eisen L	1,4 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
Natrium2.380 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: IDAHOAN
Barcode: 0029700030049
Portion laut Etikett: 0.5 cup
Kategorie: Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

IDAHO POTATOES, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: COCONUT, PALM, SOYBEAN, COTTONSEED, SUNFLOWER, CANOLA), SALT, SUGAR, CHEDDAR/PARMESAN/BLUE/ROMANO CHEESES (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), WHEY, BUTTERMILK, CREAM, MONO AND DIGLYCERIDES, NONFAT MILK, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, REDUCED LACTOSE WHEY, MALTODEXTRIN, CANOLA OIL, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, DEHYDRATED ONION, PAPRIKA EXTRACT, ANNATTO EXTRACT, SOY LECITHIN, SODIUM BISULFITE (PRESERVE FRESHNESS), CITRIC ACID (PRESERVE FRESHNESS), MIXED TOCOPHEROLS (PRESERVE FRESHNESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mashed Potato Granules IDAHO	385	7,7 g	80,8 g	0 g
Chicken Flavored Gravy & Mashed Potatoes, Chicken BETTY CROCKER	385	7,7 g	76,9 g	3,9 g
Garden Tomato Risotto, Tomato KNORR	384	8,2 g	78,1 g	2,7 g
Premium Hash Browns Real Idaho Potatoes, Hash Browns IDAHOAN	381	9,5 g	85,7 g	2,4 g
Baby Reds Sour Cream & Chives Mashed Potatoes Red & Russet Potatoes With Skins, Baby Reds Sour Cream & Chives IDAHOAN	379	10,3 g	72,4 g	6,9 g
Kids Blueberry Blitz Soft Baked Mini Bars, Blueberry NUTRI-GRAIN	378	2,7 g	73 g	9,5 g
Instant White Rice SCHNUCKS	378	8,9 g	82,2 g	0 g
Homestyle Mashed Potatoes, Buttery ESSENTIAL EVERYDAY	393	7,1 g	67,9 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1913376. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PREMIUM MASHED POTATOES, CHEDDAR & PARMESAN". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.