Wie viele Kalorien hat premium hamburger buns?

100 g premium hamburger buns haben 307 kcal. Serving, 1 ROLL, 75 g (75 g): etwa 230 kcal.

Ist premium hamburger buns proteinreich?

Premium hamburger buns enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 ROLL, 75 g (75 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat premium hamburger buns?

Premium hamburger buns hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat premium hamburger buns?

Premium hamburger buns enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält premium hamburger buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat premium hamburger buns?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

premium hamburger buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rotella's Italian Bakery

Premium hamburger buns enthält 307 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 75 g (75 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal pro 100 g

10,7 gProtein

46,7 gKohlenhydrate

8 gFett

230kcal in Serving, 1 ROLL, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	307 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,7 g	17 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	191 mg	15 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	89 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	307 kcal	307 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kohlenhydrate	46,7 g	46,7 g
Fett	8 g	8 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	1,3 g	1,3 g
Natrium	480 mg	480 mg

Produktdetails

Marke: Rotella's Italian Bakery
Barcode: 0075192006505
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 ROLL (75 g)
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, fully refined soybean oil, yeast, wheat gluten, granulated sugar, salt, dough improver (malted wheat flour, enzymes and 2% or less of ascorbic acid), calcium propionate (to retain freshness), calcium sulfate, enzymes, yellow corn flour, turmeric and annatto extracts (color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger Buns American	307	9,2 g	52 g	6,4 g
American Favorites Burger Buns American Favorites	307	10 g	48 g	7 g
Hamburgerbrød Brioche m/Sesam 4stk 310g United bakeries norway	307	9,1 g	52 g	6,5 g
Pan burguer The Good Burger	307	12 g	53 g	4,4 g
Brioche Burger Buns Lieblings	307	7,7 g	51 g	7,4 g
Laugen Burger Buns Edeka	307	9,1 g	53,3 g	6 g
Brioch Burgers Fournée dorée	307	9,1 g	52,8 g	6,1 g
Laugen Burger Buns La Fournée Dorée	307	9,1 g	53,3 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1970267. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075192006505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.