DE

Pousses de Haricots Mungo

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Minerve

Pousses de Haricots Mungo enthält 25 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pousses de Haricots Mungo von Minerve, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
25kcal pro 100 g
1,9 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 25 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,15 g 0,8 %
Natrium L 63,2 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,57 g 1 %
Protein L 1,9 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 11 %25kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Zucker0,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Fett0,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,15 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium63,2 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Minerve
Barcode
3259380115713
Menge
400 g (180 g égoutté)
Kategorie
Mungbohnensprossen in Dosen
Verpackung
canned
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pousses de Haricots Mungo (pousses de soja), eau, vinaigre d'alcool, sucre, sel, antioxygène : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigZuckerSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pousses de Haricot Mungo Chao'An 25 2,1 g 2,4 g 0,4 g
Brotes germinados Eroski 25 0 g 4,2 g 0 g
Mungobohnen Satori 25 2,6 g 2,4 g 0,2 g
Pousses de Haricot Mungo pour fricassées et salades Minerve Restauration 25 1,9 g 3,2 g 0,1 g
Pousses de haricot mungo Grand Jury 26 1,9 g 3,2 g 0 g
Pousses de soja Exotic Food 26 1 g 6 g 0 g
Brotes de soja Benimar 26 1,3 g 4,4 g 0,3 g
Brotes germinados Alipende 26 1,3 g 4,4 g 0,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3259380115713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pousses de Haricots Mungo?

100 g Pousses de Haricots Mungo haben 25 kcal.

Wie viel Protein hat Pousses de Haricots Mungo?

Pousses de Haricots Mungo enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pousses de Haricots Mungo?

Pousses de Haricots Mungo hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pousses de Haricots Mungo?

Pousses de Haricots Mungo enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pousses de Haricots Mungo?

100 g enthalten 63,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.