DE

potato skins

Verpacktes Produkt Gemüse Tgi Fridays

Potato skins enthält 235 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

potato skins von Tgi Fridays, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
235kcal pro 100 g
8,6 gProtein
16 gKohlenhydrate
14,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 14,8 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 444 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 8,6 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 57 %235kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett14,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium444 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tgi Fridays
Barcode
00463095
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Onion Rings Olio 235 4,2 g 28,5 g 11,5 g
Mimosa Salad Lavka 235 7,4 g 6,5 g 19,9 g
Pastizzis Spinach & Ricotta Borg's 234 6,1 g 33,4 g 8,3 g
Woolworths Garlic & Cracked Pepper Pane Di Casa Loaf each Woolworths 234 8,7 g 44,9 g 1,6 g
Spinach Mushroom Pesto Lucia's Pizza 234 10,9 g 25,8 g 9,4 g
Caramelised onion Colway 234 1 g 55 g 1 g
Mushroom And Shallot Rustic Tart Clive's 235 3,6 g 19,3 g 15,4 g
Green Phoenix Shoprite Sushi 234 8,9 g 15,8 g 15,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00463095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat potato skins?

100 g potato skins haben 235 kcal.

Wie viel Protein hat potato skins?

Potato skins enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat potato skins?

Potato skins hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat potato skins?

Potato skins enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat potato skins?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.