Portabella Quiche
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Wegmans
Portabella Quiche enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 PIE, 141 g (141 g) liefert etwa 300 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 213 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,5 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 92 mg | 31 % |
| Natrium L | 305 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,7 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 42,6 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 57 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium305 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 142 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 213 kcal | 213 kcal |
| Protein | 6,4 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,7 g | 17,7 g |
| Fett | 13,5 g | 13,5 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,7 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 305 mg | 305 mg |
Produktdetails
- Marke
- Wegmans
- Barcode
- 0077890393000
- Portion laut Etikett
- 0.25 PIE (141 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
(filling [water, liquid whole eggs, mayonnaise {canola oil, distilled vinegar, egg yolks, sugar, salt, spice, oleoresin paprika}, portabello mushrooms, swiss cheese {cultured pasteurized milk, salt, enzymes, potato starch, cornstarch}, onions, modified food starch, heavy cream, hot sauce {aged cayenne red peppers, vinegar, water, salt, garlic powder}, salt, nisin preperation], crust [enriched flour {wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid}, palm oil, water, whole eggs, salt]).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Portabella Quiche?
100 g Portabella Quiche haben 213 kcal. Serving, 0.25 PIE, 141 g (141 g): etwa 300 kcal.
Wie viel Protein hat Portabella Quiche?
Portabella Quiche enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 0.25 PIE, 141 g (141 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Portabella Quiche?
Portabella Quiche hat 17,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Portabella Quiche?
Portabella Quiche enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Portabella Quiche?
100 g enthalten 305 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1885749. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0077890393000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.