Porridge with Berry compote
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Marks And Spencer
Porridge with Berry compote enthält 89 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 657 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 89 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 6,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Zucker6,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
- Natrium60 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marks And Spencer
- Barcode
- 00969963
- Menge
- 350 g
- Kategorie
- Porzellan
- Verpackung
- en:card-sleeve,en:pp-pot
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Porridge (86%) (Semi-Skimmed Milk Oats (contains Gluten)) · Berry Compote Topping (14%). BERRY COMPOTE TOPPING contains Redcurrants Sugar - Water Blackcurrants Raspberry Purée · Cornflour.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Porridge With Berry Compote Marks & Spencers | 89 | 3,7 g | 14 g | 1,7 g |
| Porridge Milram | 90 | 4,9 g | 14,1 g | 2,1 g |
| Coop Dagens Risgrøt Coop | 90 | 2,5 g | 16 g | 1,6 g |
| Risgrynsgröt Laktosfri Lecora | 90 | 3 g | 15 g | 3 g |
| Risgrøt Orkla | 88 | 4 g | 16 g | 0,7 g |
| Porridge Happy Harvest | 88 | 1,6 g | 14 g | 2,1 g |
| Porridge (apple, banana, coconut) Golden Bridge | 88 | 1,6 g | 14 g | 2,1 g |
| Tesco Free From Original Porridge Pot Tesco | 88 | 2,1 g | 16,7 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00969963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.