Wie viele Kalorien hat Pork luncheon meat?

100 g Pork luncheon meat haben 290 kcal.

Ist Pork luncheon meat proteinreich?

Pork luncheon meat enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork luncheon meat?

Pork luncheon meat hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork luncheon meat?

Pork luncheon meat enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork luncheon meat

Verpacktes Produkt Fleisch tulip

Pork luncheon meat enthält 290 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 550 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

14 gProtein

4 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,3 g)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: tulip
Barcode: 5762385063432
Menge: 340g
Kategorie: Fleischkonserven
Verpackung: canned
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Porc, eau, amidon de pomme de terre, caséate de sodium (lait) sel, stabilisant (triphosphate de sodium), extraits d'épices (corlandre. macis, poivre), antioxydants (ascorbale de sodium), colorant (nitrite de sodium).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic luncheon meat Tulip	291	14,5 g	3,6 g	23,6 g
Jamonilla prosciutto e carne suina Tulip	291	15 g	1,5 g	25 g
Konserwa turystyczna Animex Foods	291	17 g	0,2 g	26 g
Luncheon meat Krakus	291	14 g	0,2 g	26 g
Spam Hormel	292	15 g	3,2 g	24,3 g
Spam Hormel foods	292	15 g	3,2 g	24,3 g
SPAM chopped pork and ham Hormel	292	15 g	3,2 g	24,3 g
Chopped Pork And Ham SPAM	292	15 g	3,2 g	24,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5762385063432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.