Wie viele Kalorien hat SPAM chopped pork and ham?

100 g SPAM chopped pork and ham haben 292 kcal.

Ist SPAM chopped pork and ham proteinreich?

SPAM chopped pork and ham enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SPAM chopped pork and ham?

SPAM chopped pork and ham hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SPAM chopped pork and ham?

SPAM chopped pork and ham enthält 24,3 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat SPAM chopped pork and ham?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

SPAM chopped pork and ham

Verpacktes Produkt Fleisch Hormel

SPAM chopped pork and ham enthält 292 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 550 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

292kcal pro 100 g

15 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

24,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	292 kcal
Fett gesamt L	24,3 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker1,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett24,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,3 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hormel
Barcode: 0037600104029
Menge: 200g
Kategorie: Fleischkonserven
Verpackung: Metal,Can
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork (89%), Salt, Starch, Water, Ham (2%), Sugar, Stabiliser: Trisodium Djphosphate, Flavourings, Antioxidant: Sodium Ascorbate, Preservative: Sodium Nitrite

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spam Hormel	292	15 g	3,2 g	24,3 g
Spam Hormel foods	292	15 g	3,2 g	24,3 g
Chopped Pork And Ham SPAM	292	15 g	3,2 g	24,3 g
Frühstücksfleisch Küber	292	14 g	0,5 g	26 g
Luncheon meat Krakus	291	14 g	0,2 g	26 g
Konserwa turystyczna Animex Foods	291	17 g	0,2 g	26 g
Jamonilla prosciutto e carne suina Tulip	291	15 g	1,5 g	25 g
Classic luncheon meat Tulip	291	14,5 g	3,6 g	23,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0037600104029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.