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Pork Livers Export

Verpacktes Produkt Geflügel Seaboard Foods

Pork Livers Export enthält 134 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (112 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 579 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

134kcal pro 100 g
21,4 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
3,6 gFett
150kcal in 4 oz (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 299 mg 100 %
Natrium L 85 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,96 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 67 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 25 %134kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,9 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 12,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4 g)
  • Natrium85 mgüber dem Median für Geflügel (Median 62 mg)
  • Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
Seaboard Foods
Barcode
10736490922320
Portion laut Etikett
4 oz
Kategorie
Fleisch/Geflügel/Sonstige Tiere, nicht zubereitet/unverarbeitet

Zutaten

Pork Liver

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2526079. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Livers Export?

100 g Pork Livers Export haben 134 kcal. 4 oz (112 g): etwa 150 kcal.

Ist Pork Livers Export proteinreich?

Pork Livers Export enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in 4 oz (112 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Livers Export?

Pork Livers Export hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Pork Livers Export?

Pork Livers Export enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Livers Export?

100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.